InOltre Pescara

Negli ultimi anni la parola ‘ansia’ è uscita dagli studi clinici ed è entrata nelle conversazioni quotidiane, infatti, oggi l’ansia non si limita a descrivere un sintomo: racconta un’epoca, di cui ne è la colonna sonora silenziosa . Ce la portiamo addosso mentre lavoriamo, studiamo, rispondiamo ai messaggi, mentre fingiamo di stare bene. Eppure quasi mai ci fermiamo davvero a domandarci cosa significhi stare così, questo fino a quando smette di essere un segnale lieve e diventa un linguaggio urgente del corpo, e lì tutto cambia: sembra franare il terreno sotto ai piedi e ci sentiamo spaventati, increduli, terrorizzati. Non ci rendiamo quasi conto di come sia possibile oggi non riuscire ad uscire di casa se ieri siamo andati ad una festa, anche se prima avevamo tachicardia e mal di pancia. La verità è che l’ansia ci aveva già avvisato , un po’ come la nonna che ti ricorda di mettere la felpa ad aprile, anche se fa caldo, tu puntualmente non l’ascolti, pensando che stia esagerand...

Esiste una frase che i giovani cresciuti nei piccoli centri si sentono ripetere come un mantra: " Se hai talento, devi andartene ".  Pronunciata con affetto da genitori o insegnanti, questa sentenza nasconde una condanna silenziosa: l'idea che il luogo d'origine sia un limite e la partenza un atto dovuto. Ma cosa accade all'identità di chi cresce sapendo che la propria " realizzazione " coincide necessariamente con l'abbandono ? ​ Il mandato dell’esilio e l’identità liquida ​ La psicologia dello sviluppo, con Erik Erikson, insegna che il confronto tra il chi sono e il dove sono è cruciale: il territorio non è uno sfondo neutro, ma un pezzo costitutivo del sé. Eppure, per il giovane "fuori sede", l'identità diventa ciò che Zygmunt Bauman definiva identità liquida: un perenne stato di sradicamento in cui la mobilità è l'unico valore assoluto. Chi parte è celebrato; chi rimane rischia di percepire se stesso come chi non ha avut...

                                   C’è una domanda che ritorna con insistenza nei colloqui clinici e nel rumore di fondo dei social media: vale ancora la pena stare con qualcuno? Non è un interrogativo dettato dal cinismo, ma il riflesso di un mutamento profondo che ha trasformato la relazione da destino sociale a scelta individuale. Oggi viviamo nel tempo della "bolla perfetta" , dove l’obiettivo supremo è costruirsi una vita autonoma e blindata, fatta di incastri precisi tra carriera, benessere e salute emotiva. In questo scenario, l’altro ha smesso di essere il compagno di viaggio per diventare, spesso, un elemento di disturbo che minaccia un equilibrio faticosamente conquistato. Questa resistenza all'incontro trova riscontro in evidenze scientifiche sempre più marcate. Recenti studi pubblicati su Evolutionary Psycholo...

  La distrazione contemporanea è più di una semplice “ abitudine ”: è un meccanismo che intreccia adattamento biologico, gestione emotiva ed effetti del sistema dopaminergico. In un’epoca che premia stimolazione continua e risposta immediata , smartphone e social diventano spesso la via più rapida per evitare noia, frustrazione, incertezza e rabbia, cioè il confronto con sé stessi. La lettura filosofica di Pascal (divertissement) anticipa il punto clinico: la distrazione non nasce dal desiderio consapevole di piacere, ma come fuga difensiva da una realtà emotiva scomoda . In termini psicologici, la distrazione protegge l’identità evitando l’esposizione al “ fare effettivo ” e al rischio di fallire: permette di mantenere un’autoimmagine di potenzialità senza affrontare la realtà del compito. Anche l’immobilità, percepita come minaccia o giudizio, viene riempita con informazioni, contenuti e “emozioni assunte” senza elaborazione. Sul piano neurobiologico, la dopamina regola r...

  Ti sei mai chiesto se quello che provi sotto le lenzuola, o quello che pensi di dover provare, appartenga davvero a te? ​Nel celebre Mito della Caverna (Platone, Repubblica, VII, 514°–517°) Platone descrive, mediante una metafora, il passaggio dall’ignoranza alla conoscenza. Nella caverna i prigionieri vedono solo ombre e le scambiano per realtà: una condizione che riflette quanto spesso la nostra comprensione del mondo sia limitata da ciò che abbiamo sempre conosciuto. In chiave psicologica questo si collega profondamente alla sessualità. Molte delle idee che abbiamo sul sesso non nascono da un’esplorazione autentica, ma da modelli culturali, aspettative sociali e credenze interiorizzate: vere e proprie “ombre” che influenzano il modo in cui viviamo il desiderio, il corpo e la relazione con l’altro. Uscire dalla caverna, in questo senso, significa sviluppare consapevolezza, mettere in discussione stereotipi e avvicinarsi ad una sessualità più libera, personale, integrata, fat...

  L’autostima non è qualcosa che “si ha o non si ha”: è una relazione che costruiamo ogni giorno con noi stessi. Questo ciclo di seminari è pensato per chi desidera conoscersi meglio, riconoscere il proprio valore e imparare a sostenersi con maggiore gentilezza e consapevolezza. Ogni incontro affronta un tema specifico legato all’autostima, con un approccio accessibile, pratico ed esperienziale. Il percorso è aperto a uomini e donne e non è necessario partecipare a tutti gli incontri: ogni serata può essere seguita anche singolarmente. 🗓 4 giovedì sera 🕖 19:00 – 21:00 🍷 Piccolo aperitivo incluso 💶 15€ a incontro A chi è rivolto Questo ciclo è rivolto a: ● persone che sentono di dubitare spesso di sé ● chi è molto autocritico o perfezionista ● chi fa fatica a mettere confini nelle relazioni ● chi desidera rafforzare la fiducia personale ● chi sta attraversando un momento di cambiamento ● chi vuole migliorare la relazione con sé stesso, senza giudizio 👥 Non è richiesta alcuna pr...

 Ecco i nostri manuali gratuiti sulle tre tematiche del momento: Il perfezionismo , nella vita quotidiana, può manifestarsi in tanti modi, spesso senza che ce ne rendiamo davvero conto. Può sembrare una qualità positiva dopotutto, chi non vorrebbe fare le cose bene? Tuttavia quando diventa eccessivo, può trasformarsi in una trappola che limita e affatica. Il problema del perfezionismo non è il desiderio di fare bene, ma la convinzione che ogni errore sia una minaccia, e che il valore personale dipenda sempre e solo dai risultati.   Questo crea una pressione interna costante, una sorta di giudice interiore che non concede tregua. E anche se da fuori il perfezionista può apparire competente e sicuro di sé, dentro spesso si sente fragile e sotto esame.  QUI  SOTTO IL TUO E-BOOK GRATUITO  IN FORMATO PDF ⏬⏬⏬ IL PERFEZIONISMO PDF     Chiunque, almeno una volta nella vita, ha rimandato qualcosa di importante. Che si tratti di finire una relazione di lavoro o ...

  STAI NEL PUNTO: percorso di supporto psicologico breve per dare spazio e significato ai blocchi interiori A.      NOME DEL PERCORSO : “STAI NEL PUNTO” à il nome nasce dall’esigenza di veicolare il messaggio che questo percorso non vuole promuovere delle soluzioni immediate o tantomeno forzare nell’individuo un cambiamento. Al contrario, vuole rappresentare l’accompagnamento a sostare nel proprio punto di blocco, così da poterne comprendere l’origine e la funzione e, solo successivamente, immaginare un possibile movimento da esso e con esso:    COSA VUOLE RACCONTARCI DI NOI IL NOSTRO BLOCCO?   DA COSA CI STA PROTEGGENDO?    QUALI EMOZIONI, PENSIERI O PAURE TIENE IN SOSPESO? B.       OBIETTIVO DEL PERCORSO : Questo percorso di supporto psicologico breve, nasce con l’intento di offrire uno spazio di riflessione e orientamento clinico a persone che vivono una fase di stallo, blocco, insoddisfazione o ...