InOltre Pescara

  La distrazione contemporanea è più di una semplice “ abitudine ”: è un meccanismo che intreccia adattamento biologico, gestione emotiva ed effetti del sistema dopaminergico. In un’epoca che premia stimolazione continua e risposta immediata , smartphone e social diventano spesso la via più rapida per evitare noia, frustrazione, incertezza e rabbia, cioè il confronto con sé stessi. La lettura filosofica di Pascal (divertissement) anticipa il punto clinico: la distrazione non nasce dal desiderio consapevole di piacere, ma come fuga difensiva da una realtà emotiva scomoda . In termini psicologici, la distrazione protegge l’identità evitando l’esposizione al “ fare effettivo ” e al rischio di fallire: permette di mantenere un’autoimmagine di potenzialità senza affrontare la realtà del compito. Anche l’immobilità, percepita come minaccia o giudizio, viene riempita con informazioni, contenuti e “emozioni assunte” senza elaborazione. Sul piano neurobiologico, la dopamina regola r...

  Ti sei mai chiesto se quello che provi sotto le lenzuola, o quello che pensi di dover provare, appartenga davvero a te? ​Nel celebre Mito della Caverna (Platone, Repubblica, VII, 514°–517°) Platone descrive, mediante una metafora, il passaggio dall’ignoranza alla conoscenza. Nella caverna i prigionieri vedono solo ombre e le scambiano per realtà: una condizione che riflette quanto spesso la nostra comprensione del mondo sia limitata da ciò che abbiamo sempre conosciuto. In chiave psicologica questo si collega profondamente alla sessualità. Molte delle idee che abbiamo sul sesso non nascono da un’esplorazione autentica, ma da modelli culturali, aspettative sociali e credenze interiorizzate: vere e proprie “ombre” che influenzano il modo in cui viviamo il desiderio, il corpo e la relazione con l’altro. Uscire dalla caverna, in questo senso, significa sviluppare consapevolezza, mettere in discussione stereotipi e avvicinarsi ad una sessualità più libera, personale, integrata, fat...

  L’autostima non è qualcosa che “si ha o non si ha”: è una relazione che costruiamo ogni giorno con noi stessi. Questo ciclo di seminari è pensato per chi desidera conoscersi meglio, riconoscere il proprio valore e imparare a sostenersi con maggiore gentilezza e consapevolezza. Ogni incontro affronta un tema specifico legato all’autostima, con un approccio accessibile, pratico ed esperienziale. Il percorso è aperto a uomini e donne e non è necessario partecipare a tutti gli incontri: ogni serata può essere seguita anche singolarmente. 🗓 4 giovedì sera 🕖 19:00 – 21:00 🍷 Piccolo aperitivo incluso 💶 15€ a incontro A chi è rivolto Questo ciclo è rivolto a: ● persone che sentono di dubitare spesso di sé ● chi è molto autocritico o perfezionista ● chi fa fatica a mettere confini nelle relazioni ● chi desidera rafforzare la fiducia personale ● chi sta attraversando un momento di cambiamento ● chi vuole migliorare la relazione con sé stesso, senza giudizio 👥 Non è richiesta alcuna pr...

 Ecco i nostri manuali gratuiti sulle tre tematiche del momento: Il perfezionismo , nella vita quotidiana, può manifestarsi in tanti modi, spesso senza che ce ne rendiamo davvero conto. Può sembrare una qualità positiva dopotutto, chi non vorrebbe fare le cose bene? Tuttavia quando diventa eccessivo, può trasformarsi in una trappola che limita e affatica. Il problema del perfezionismo non è il desiderio di fare bene, ma la convinzione che ogni errore sia una minaccia, e che il valore personale dipenda sempre e solo dai risultati.   Questo crea una pressione interna costante, una sorta di giudice interiore che non concede tregua. E anche se da fuori il perfezionista può apparire competente e sicuro di sé, dentro spesso si sente fragile e sotto esame.  QUI  SOTTO IL TUO E-BOOK GRATUITO  IN FORMATO PDF ⏬⏬⏬ IL PERFEZIONISMO PDF     Chiunque, almeno una volta nella vita, ha rimandato qualcosa di importante. Che si tratti di finire una relazione di lavoro o ...

  STAI NEL PUNTO: percorso di supporto psicologico breve per dare spazio e significato ai blocchi interiori A.      NOME DEL PERCORSO : “STAI NEL PUNTO” à il nome nasce dall’esigenza di veicolare il messaggio che questo percorso non vuole promuovere delle soluzioni immediate o tantomeno forzare nell’individuo un cambiamento. Al contrario, vuole rappresentare l’accompagnamento a sostare nel proprio punto di blocco, così da poterne comprendere l’origine e la funzione e, solo successivamente, immaginare un possibile movimento da esso e con esso:    COSA VUOLE RACCONTARCI DI NOI IL NOSTRO BLOCCO?   DA COSA CI STA PROTEGGENDO?    QUALI EMOZIONI, PENSIERI O PAURE TIENE IN SOSPESO? B.       OBIETTIVO DEL PERCORSO : Questo percorso di supporto psicologico breve, nasce con l’intento di offrire uno spazio di riflessione e orientamento clinico a persone che vivono una fase di stallo, blocco, insoddisfazione o ...

La gelosia è un tema ricorrente e complesso, che può manifestarsi in molte forme all’interno delle relazioni. Nel seguente articolo vengono riportati due concetti psicologici, la Sindrome di Otello e la Compersion . Anche se possono apparire diametralmente opposti, in realtà entrambi si riferiscono alla gestione delle emozioni nella coppia e sono strettamente legati alla modalità tramite cui ci coinvolgiamo nella relazione con l’Altro.   Sindrome di Otello: la gelosia patologica La sindrome di Otello è stata coniata attingendo alla figura del personaggio shakespeariano, Otello, che nell’opera è consumato dalla gelosia nei confronti della sua amata Desdemona. Questo disturbo psicologico è per l’appunto caratterizzato da una forma patologica di gelosia, basata sull’intensa e infondata convinzione che il partner sia infedele , nonostante l’assenza di prove concrete di un tradimento. Le persone afflitte da questa condizione psicologica tendono a sospettare costantemente...

  La dipendenza affettiva o love addiction viene considerata come una forma di amore ossessiva, simbiotica e fusionale; una modalità non sana di vivere la relazione (Borgioni, 2015). In questi casi abbiamo una condizione relazionale nella quale uno o entrambi i partner agiscono in modo violento, manipolativo, controllante. Questo tipo di relazione genera sofferenza per almeno uno dei partner, tuttavia non ci si riesce a separare dall’altro continuando a barcollare tra il desiderio di restare ed il bisogno di interrompere la relazione. Gli ostacoli che impediscono di spezzare la catena di sofferenza sono svariati, tra cui la paura di vedere il partener soffrire, il terrore della solitudine o del fallimento, l’angoscia di dover affrontare il dolore della separazione e così via. Ad oggi, la dipendenza affettiva non è stata inclusa nei manuali diagnostici ma viene semplicemente citata all’interno del DSM-5, nella parte dei “Disturbi correlati a sostanze e disturbi da addictio...